Забота о своем здоровье
Каждый из нас понимает, что надо заботиться о своем здоровье. А что включает забота о своем здоровье?
Это конечно правильное питание, режим сна, физическая активность, умение контролировать свои эмоции – это важнейшие факторы заботы о собственном здоровье.
Безусловно, говоря о физической активности, мы имеем в виду не столько профессиональный спорт, сколько спорт массовый.
Сегодня в 7 «Б» классе на Разговорах о важном была приглашена замечательная женщина, мама, руководитель, спортсменка — Алексеева Светлана Владимировна.
Светлана Владимировна рассказала ребятам о том, что спортом стала заниматься с детства, любимые виды спорта — это легкая атлетика и лыжи.
Спорт приносит каждому из нас множество пользы: он помогает оставаться здоровыми, объединяет общество и, главное, закаляет наш характер.
Она рассказала, как спорт влияет на жизнь и характер.
Спорт — это не только здоровье, но и развитие внутренней силы и уверенности в себе. Это источник дружбы, поддержки и стремления к победам.
Светлана Владимировна пожелала детям находить радость в движении, верить в себя и шаг за шагом приближаться к своим победам.
Учащиеся задавали множество вопросов, встреча была очень интересная. Выражаем огромную благодарность Светлане Владимировне и ждем на следующую встречу.
Вперед к здоровому и активному образу жизни!

































